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健康

毎日の健康を意識する あなたに

ナッツやドライフルーツは、手軽で美味しく続けられる、天然のサプリメント

お孫さんと思いっきり遊んであげたいのに、すぐに疲れる・・
やっと旅行に行ける時間ができたのに、足腰に不安が・・
趣味を楽しみたいのに、出かけることが億劫に・・

そんな健康に関する不安を、かかえていませんか?

豊富な栄養を含むナッツやドライフルーツは、たくさんのTVや雑誌で紹介されている今注目のスーパーフードです。人工的な薬やサプリメントに頼りたくないという方にも安心。手軽で美味しいから続けやすい医食同源の健康ライフをスタートしませんか?

ナッツとドライフルーツは健康のための必需品

アメリカのセレブやスポーツ選手が美容、健康に取り入れたことから人気に火が付いたスーパーフードのナッツとドライフルーツ。日本でも競うように、TVや雑誌で紹介されていますよね。ナッツと言えば、脂肪が多くて太りそう!というイメージを持たれている方も多いと思いますが、脂肪、油=不健康というのは昔の話。酸化しにくい良質の脂肪分は、上手に普段の生活に取り入れるほうが健康的なんですよ。
優れた栄養価を持つナッツ・ドライフルーツはたくさんありますが、いくつかを抜粋してご紹介します!

眼の健康のためにアーモンドを

眼の健康のためにアーモンドを

眼は一度老化がはじまると、筋肉などとは異なり、鍛えるなどして元に戻す事ができません。だからこそ日ごろから目をいたわり、目の健康にいい食材を積極的に摂ることをおすすめします。

香ばしい焼目など、焦げた部分にはAGEという眼の水晶体を硬くし老眼になりやすくするAGEが多く含まれています。消化されずに蓄積していくこのAGEを、アーモンドなら減らす事ができると言われています

ゴールデンベリーはビタミンEが豊富なスーパーフード

ゴールデンベリーはビタミンEが豊富なスーパーフード

ゴールデンベリー(インカベリー)は、100g当たりのカロリーはたったの53カロリーしかありませんが、カルシウムや鉄分、その他のミネラルも豊富に含まれています。また、ポリフェノールやカロチノイドを多く含み抗酸化作用が高い事が、スーパーフードと呼ばれる所以の様です。

実は何千年もの間、健康食品として南米で楽しまれていた伝統のあるフルーツ。

アンチエイジングに効果が高いと注目されてます。

毎日のことだから、おいしさにこだわりました

「ストレスは万病のもと」とはよく言ったもの。せっかく健康を意識して摂取したい食品なのに、食べることがストレスになるようでは、本末転倒になってしまいますね。ですから、小島屋はおいしさにこだわりました。毎日おいしいものを適量摂取するだけで、心も身体も元気になれる。そんな医食同源を実現できるのが、小島屋こだわりのナッツとドライフルーツです。
特に、健康を意識するなら老化の原因としても有名な「酸化」です。スーパーフードも酸化が進むと健康的とは言えませんので、小島屋はナッツの鮮度にもこだわっています。

ナッツとドライフルーツなんてどれも同じじゃない?確かに味の好みも人それぞれかもしれません。
それでも当店のナッツやドライフルーツが、ナッツ好きや料理のプロに選ばれるにはこんな理由があるのです。

小島屋のナッツ&ドライフルーツがおいしい理由

※小島屋では10,800円以上のお買い物で配送料無料

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健康を意識する方におすすめ

自社焙煎ナッツ55種類、ドライフルーツ59種類、他チップス、珍味にチョコなど、数ある品ぞろえの中で、特に健康維持にピッタリなスーパーフードをご紹介しています。特に健康面で注目されているのは、「ノンシュガー、無塩無油、生ナッツ」です。また、ナッツは脂肪分の多さを気にする方が多いようですが、ナッツ類の脂肪のほとんどはオレイン酸などの健康的な脂肪分ですから、適量の摂取はむしろ健康的なのです。

アーモンド
【アーモンド】

エイジングケアで知られるビタミンEと腸内環境を整える食物繊維が豊富な特に注目のスーパーフード。健康目的なら、素焼きアーモンドがおススメ。

ミックスナッツ
【ミックスナッツ】

3大ナッツ「アーモンド、くるみ、マカダミアナッツ」にカシューナッツをプラスした素焼きミックスナッツにハチミツをかけて食べると、さらにヘルシー。

ワイルドブルーベリー(野生種)
【ワイルドブルーベリー(野生種)】

アントシアニン等の栄養素に注目が集まる事が多いですが、ドライフルーツの中で、飽きの来ない美味しさをもっている数少ないドライフルーツの定番。

ゴールデンベリー(インカベリー)
【ゴールデンベリー(インカベリー)】

アメリカセレブから人気に火がついた「食用ほおずき」低カロリーでカルシウムや鉄分、ミネラルにポリフェノールとうれしい成分がいっぱいです。

くるみ
【くるみ】

血栓を作りにくくするαリノレン酸と悪玉コレステロールを減少させるオレイン酸、エイジングケアにうれしいポリフェノールがたっぷりです。

プルーン
【プルーン】

元祖スーパーフードのプルーンは、特に健康を保つビタミンAをはじめ、鉄分とビタミンB群が豊富。超大粒の種付きプルーンは特に店長おすすめの逸品です。

マカダミアナッツ
【マカダミアナッツ】

マカデミアナッツ中の油分は大部分が「身体に良い油」と呼ばれる一価不飽和脂肪酸です。

マジョールデーツ
【マジョールデーツ】

カリウムはほうれん草を上回り、 かぼちやの約2.5倍、キャベツやピーマンの4倍、牛乳の5倍で、 鉄分はプルーンの約4倍でほうれん草に匹敵します。

※小島屋では10,800円以上のお買い物で配送料無料

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