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ナッツとドライフルーツの専門店

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チアシード

チアシード

ナッツとドライフルーツとの相性も抜群!
Wパワーのメキシコ産「チアシード」仕入れました。

毎日<15g>の健康美容に「チアシード」

まずは、サイズのご案内
リピーターの方は、すぐ下の「カートに入れる」からもお買い求めいただけます。

チアシード[メキシコ産]《200g》

チアシード[メキシコ産]《200g》

販売価格:1,050円(消費税込:1,134円)

チアシード[メキシコ産]《1kg》

チアシード[メキシコ産]《1kg》

販売価格:3,480円(消費税込:3,758円)

まだ小島屋のチアシードを買った事がないよ。
という方は詳しい商品の魅力をお伝えしていますので、もう少し下までご覧ください^^

チアシード

【特徴】

◆チアシードは、たんぱく質、ミネラル(カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛など)、ビタミンB、食物繊維、αリノレン酸などを豊富に含んでいます。 オメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)含有量は自然界ではトップクラスとなっておりわずか大さじ1強で1日の推奨摂取量がクリアできるほどです。

お召上がり方

1日大さじ一杯を目安にお召し上がりください。
そのままでもお召し上がり頂けますが、お水やミルクなどの液体に10分ほどつけておきますと約10倍に膨らみます。
膨らんだチアシードは透明なゼリー状になりますので、 そちらをお召し上がりになる方がダイエットなどにも効果的です。

チアシード産地&小島屋おすすめレシピ

  • メキシコ

    小島屋のチアシードはメキシコ産です。チアシードは、メキシコからグアマテラ周辺の中南米を原産とするシソ科サルビア族ミントの一種。
    マヤ民族やアステカ民族の時代から主要な栄養源のひとつとして栽培され、「人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる」ともいわれる程の食物です。

  • アーモンドミルクプディング

    <アーモンドミルクプディング>
    アーモンドと牛乳をミキサーで撹拌し、ハチミツと一緒にチアシードに一晩つけておくだけで ぷるぷるのアーモンドミルクプディングに。お好きなナッツやドライフルーツをトッピングするとぷるぷる&カリッとした食感と旨みのマリアージュでさらに美味しくなります。

  • ドライキウイ&ドライパインとミントのフレーバーウォーター

    <ドライキウイ&ドライパインとミントのフレーバーウォーター>
    チアシードとドライキウイ&パイン(お好きなドライフルーツで可)レモン、ミントをボトルに入れ水を注いで一晩寝かせるだけでドライフルーツの凝縮された旨みが溶け込んだフレーバーウォーターに。
    炭酸水で割って飲むとさらにスッキリします☆

チアシードの効果 栄養 食べ方

チアシード

チアシード

世界のスーパーフード“チアシード”

チアシードはメキシコや南米で栽培されているシソ科サルビア族の<チアの種>です。
<チア=力> <シード=種> つまり<力の種>
水に浸すと約10倍にも膨らみ、ぷるぷるのゼリー状になり、 このゼリー状のものは<グルコナンマン>と言い、コンニャクに含まれる成分と同じものです。 特に、必須脂肪酸である<オメガ3脂肪酸>と<食物繊維>が豊富で、 その他、タンパク質、カルシウム、鉄分が豊富で「栄養素の宝庫」とも言われています。

健康、ダイエット、美肌のベースに

チアシードの魅力は何といっても栄養素の含有量です。
栄養価が高く少量で満腹感が得られることからダイエットや美容によいと注目されています。
*チアシード大さじ一杯(12g)のカロリー 約58kcal

いつものナッツやドライフルーツと一緒に

一見黒ゴマのようですが、無味無臭ですのでどんなお料理にも邪魔をせず食べられるのも魅力です。お水やミルクなどの水分に10分ほどつけておきますと種の周りがゼリー状になります。 そちらをお召し上がりになる方がダイエットなどにも効果的です。

小島屋のおすすめは ナッツやドライフルーツと一緒にお召し上がりになられることです。 チアシード自体は味や香りがございませんので ナッツやドライフルーツをトッピングしたり一緒に混ぜていただくことで ナッツやドライフルーツの旨みや食感がチアシードに溶け込みより美味しくお召し上がり頂けます。

このぷにゅぷにゅしたチアシードにナッツとドライフルーツがめちゃくちゃ合います~。旨みと食感がたまりません♪

ナッツやドライフルーツも栄養豊富ですので さらに美容健康の促進にも! 贅沢な健康管理ですね。

メキシコやセントラルアメリカでは、チアシードを水と混ぜ、ライムやレモンを入れて砂糖を加えたものに、 氷を入れて冷やして飲む Chia Fresca (チア・フレスカ)という飲み物が親しまれているようです。 ぜひ、上記のおすすめレシピもお試し頂きたいです by スタッフ関野

気になる方、もっと細かい情報を知りたい方は
「商品を詳しく見る」から詳しいご案内ページをどうぞご覧ください。

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