ココナッツチップス

ココナッツチップスは、腸内環境を整える効果や、免疫力を高めてくれる効果が期待できます。
ココナッツの実をそのまま使用しているため、食物繊維を多く含み、便秘解消やむくみ予防に効果的といわれています。また、ココナッツに多く含まれる中鎖脂肪酸は、免疫力を高めてくれるだけでなく、体脂肪として蓄積されにくいため、ダイエットにも効果的です。

ココナッツチップスには、美容や健康に良い脂肪酸・ミネラルはもちろん、食物繊維も豊富です。食物繊維は便通を整え、さらに腸内環境を整えることで、老廃物の排出や免疫力のアップにも効果が期待できます。

ココナッツチャンクとは、厚めに切ったココナッツの果肉をサクサクした食感になるようにローストした（またはフライした）ものです。薄くスライスされたものはココナッツチップスと呼ばれます。栄養素はココナッツチップスと同様で、ココナッツオイルとは異なり食物繊維が豊富なところがポイントです。

ココナッツは、太平洋からインド洋の島々が発祥の地とされており、古くから生息しています。特にアジアや太平洋、アフリカ西海岸、中米や南米などの熱帯・亜熱帯の赤道付近地域ではココナッツが良く育ち、「ココナッツベルト」と呼ばれています。

ココナッツチップスとは、ココナッツの実を薄くスライスしたものをオーブンでローストしたり、油で揚げたりした食べ物です。
ココナッツオイルに代表されるように、ココナッツ自体が脂質の多い食品です。ココナッツチップスを選ぶ際は、オーブンでローストした商品の方が、低カロリーでおすすめです。

ココナッツチップスのカロリーは、100gあたり650kcalです。
ココナッツは脂質の多く含まれる食品であるため、食べすぎには注意が必要で、摂取エネルギーが過剰になったり、脂肪酸や食物繊維の摂りすぎによってお腹が緩くなることがあります。
1日30g程度を目安に楽しみましょう。

ココナッツチップスの原材料は、ココナッツの果肉です。ココナッツの実をスライスし、油で揚げたり、オーブンでローストしたりします。
ココナッツの実をそのまま使用しているため、ココナッツに多く含まれる脂肪酸や食物繊維を余すことなく楽しめます。