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50-60代男性向けミックスナッツ

50・60代 男性用ミックスナッツ

たりない栄養、おいしくプラス!

こんな方オススメ!

休んでも疲れがとれにくい

食生活が偏っている、塩分が多い

高血圧が気になる

精力の衰えを感じる

動悸や息切れが気になる

手のひらに、軽くいっぱい3ヶ月

ミックスナッツを続けてみましょう

今すぐご購入の方はこちら

50・60代 男性用ミックスナッツ〈300g〉

50・60代 男性用ミックスナッツ〈300g〉

販売価格:2,376円1,890円(税込)

50・60代 男性用ミックスナッツ〈300g × 5袋〉

50・60代 男性用ミックスナッツ〈300g × 5袋〉

販売価格:11,880円8,974円

50・60代男性用

ミックスナッツ特徴

うれしい栄養素

50・60代男性用ミックスナッツに含まれる、主な栄養素をご紹介します。
※ ミックスナッツ1食分(30g)に含まれる量

不飽和脂肪酸
(オメガ3脂肪酸)

心臓や動脈の健康維持、血圧の抑制、脳の認知機能へのよい影響

くるみ
大豆の31.1倍

ビタミンE

老化や動脈硬化、がんなどの原因の一つと考えられる活性酸素を取り除く

アーモンド
うなぎの1.7倍

ビタミンB6

エネルギー生成による疲労回復、免疫力アップ、肌を健やかに保つなど

ピスタチオ
鶏レバーの1倍

カリウム

塩分の排出、血圧の調整、筋肉の収縮、脳からの神経伝達のサポートなど

アーモンド
バナナの1.8倍

亜鉛

骨の成長、皮膚と髪を健やかに保つ、免疫力アップ、男性力アップ

かぼちゃの種
うなぎの3.7倍

ポリフェノール

肌の老化や紫外線ダメージ、シワ、シミ、たるみ対策に

オオカニブ
ブルーベリーの1.3倍

50-60代男性向けミックスナッツの30gあたりの栄養素表

  アーモンド カシューナッツ ピスタチオ ピーカンナッツ かぼちゃの種 カカオニブ
ビタミンA(μgRE) 0 0 0.39 0.32 0 0.65
ビタミンE(mg) 2.16 0.05 0.08 0.06 0.04 0.13
ビタミンB₆(mg) 0.03 0.02 0.06 0.01 0.01 0.01
ビタミンC(mg) 0 0 0.09 0.04 0.11 0
葉酸(μg) 4.95 3.11 1.53 0.72 3.42 0
カリウム(mg) 64.2 25.5 30.3 19.1 47.3 33
カルシウム(mg) 24.2 2.03 3.21 3.24 3.12 1.96
マグネシウム(mg) 25.2 11.7 3.27 5.94 33 7.12
リン(mg) 42.4 22.1 14.1 13.2 70.5 11.3
鉄(mg) 0.34 0.22 0.13 0.13 0.49 0.87
亜鉛(mg) 0.31 0.27 0.09 0.26 0.51 0.1

1食分どれだけ補えるの?

50・60代用ミックスナッツを1日1回(30g)食べた場合、1日あたり、どれくらい栄養を補えるのでしょうか?含まれる栄養素の一部をご紹介します。

50・60代男性の場合

※農林水産省(平成28年国民健康・栄養調査報告)から算出

※ナッツに含まれる栄養素の一部のみを記載

小島

50〜60代男性の健康、栄養についてどう思われますか?

まず、現代人全体としてナトリウムの摂りすぎの傾向があります。特にこの年代(50-60代)の男性は、これまでの食生活、生活習慣の積み重ねの結果が出る世代です。じつは、若い世代以上にナトリウムを摂りすぎてきた傾向があります。

澤山教授
小島

そうなんですね!特にナトリウムの排出が大事な世代なんですね?

そうです。栄養素でいうと「カリウム」を積極的に摂りたいですね。

澤山教授
小島

なるほど。特にカリウムの多いナッツの配合が必要ですね。

それから、「まだまだ精力的に動きたい。でも疲れが出やすい」という年代ですから、免疫力を高め、疲労回復に役立つ、亜鉛、ビタミンB群などの栄養素が大事です。

澤山教授
小島

大事ですね。老化への備えと若さの維持。両方の対策をして、今まで以上に楽しい生活を過ごしていきたいですからね。

そうですね。アンチエイジング効果が期待できる栄養素も摂りたいですね。例えば、不飽和脂肪酸やビタミンE、ポリフェノールとか。

澤山教授
小島

いいですね。どれも豊富に含まれている人気のナッツがあります!ちなみにそれらの栄養は、具体的にどんな役割があるんですか?

例えば、優れた抗酸化作用があります。代表的な老化現象のひとつとして「加齢臭」がありますが、抗酸化対策が有効と言われています。

澤山教授
小島

そうなんですね。こうして一つ一つ紐解くと、ナッツの調合にも気合いが入ります!

50〜60代 男性のまとめ

ナトリウムの摂りすぎに注意(平均156%)

特に摂りたい栄養

・ナトリウムの排出を促すカリウム

・疲労回復に有効なビタミンB群

・若さの維持(健康維持・免疫力・男性力)に有効な亜鉛

・老化への備え(アンチエイジング)に有効な不飽和脂肪酸、ビタミンE、ポリフェノール

ご愛用者

父へのプレゼントとして購入。自分用に購入したものが美味しく、父にも健康的で手軽に口にできる美味しいものを、と思いました。父は70代ですが、60代の身体に近づいてもらえたらと期待して★5です。

非常に美味しく頂きました!無塩という事で、最初はどうかなぁ、、なんて思っていましたが、豆の味がしっかりしていて2日で食べ切りました。また、リピさせて頂きます!

50〜60代に必要な物がたくさん入っています!!味がついていないので、自分でオリーブオイルと塩をかけたり、ヨーグルトに入れて蜂蜜をかけたり、サラダに入れたりと飽きないです。ぜひリピートしたいです!

こちら(小島屋)のものは、何でも美味しい!カカオニブが、ほろ苦くて美味しい。ヨーグルトに入れても美味しい。何度もリピートしています。

※個人の感想であり、全ての人に同じような実感が得られるものではありません

お塩、油など無添加。だから食べ方は自由自在!

食べ方・楽しみ方

忙しい朝にうれしい。
ヘルシーな朝食の一品に

お仕事の合間に、
カリッとエネルギーチャージ!

軽くくだいて、サラダなどの
トッピングとして

コーヒー、お酒のおともに

3ヶ月

まずは3ヶ月続けてみましょう。

私たちの身体の細胞の大部分は、およそ3ヶ月〜半年間で入れ替わるといわれています。食品などによる効果の感じ方には、もちろん個人差がありますが、まずはおよそ3ヶ月を目安に継続いただくことをオススメいたします。
※ 300gの場合=約10日分(1日30gが目安)

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栄養学のスペシャリスト、実践女子大学食生活学科 澤山教授と考えました。 たりない栄養おいしくプラス! 50・60代 男性用ミックスナッツ《300g》

  • 無添加
  • 大ブレイク
定価 ¥ 2,376 のところ
販売価格 ¥ 1,890 税込

近日中(1~2営業日)で入荷予定です。

東京上野アメ横・小島屋専属の焙煎歴60年の熟練職人が無塩無油でローストした無添加の素焼きミックスナッツです。実践女子大学食生活科学科教授の澤山茂先生と50-60代の男性に必要な栄養素を考えて組み合わせたミックスナッツです。

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栄養学のスペシャリスト、実践女子大学食生活学科 澤山教授と考えました。 たりない栄養おいしくプラス! 50・60代 男性用ミックスナッツ《300g×5》

定価 ¥ 11,880 のところ
販売価格 ¥ 8,974 税込

近日中(1~2営業日)で入荷予定です。

東京上野アメ横・小島屋専属の焙煎歴60年の熟練職人が無塩無油でローストした無添加の素焼きミックスナッツです。実践女子大学食生活科学科教授の澤山茂先生と50-60代の男性に必要な栄養素を考えて組み合わせたミックスナッツです。

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